Систематические занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка, делают его менее подверженным заболеваниям, стимулируют правильное физическое развитие.
Первые результаты заметны уже спустя несколько недель, а преимущество занятий в бассейне очевидно – это можно делать вне зависимости от сезона.
Методика обучения плаванию зависит от возраста и индивидуальных особенностей обучаемых, поставленных задач, условий обучения. В общем же, для детей грудничкового возраста, раннего дошкольного возраста используются методики З. П. Фирсова и Н. Ю. Янушанец. Для детей дошкольного и возраста начальных классов используются методики, основанные на методах обучения спортивному плаванию.
Недостаточно просто научить ребенка держаться на воде и научить элементам техники, необходимо выработать устойчивый навык, которым ребенок мог бы пользоваться в течении жизни, не только в маленьком бассейне, но и на речке, на озере и в море.
Гидротерапия - лечебная физкультура в воде, сочетающая в себе пользу силовых тренировок и лечебные эффекты от воздействия воды.
